紫甘蓝健康蔬果汁
- 榨汁
- 其它口味
- <10分钟
- 新手尝试
这款果汁的味道有点涩，但是是一种非常健康的味道，若是习惯甜味的可能会不太喝的习惯这种味道呦，但是它可是减脂必备果汁呦~真的有非常好的排毒瘦身效果呢~
紫甘蓝健康蔬果汁营养建议
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含糖量 13.79克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫甘蓝健康蔬果汁的食材2人份
- 紫甘蓝叶若干
- 生菜叶若干
- 水适量
- 冰块若干
- 蜂蜜适量
紫甘蓝健康蔬果汁的做法
1
紫甘蓝和生菜切好
2
紫甘蓝和生菜加上其他食材放入杯中，拧紧刀头
3
注意底座和杯身的三角标识要对准哦
4
然后按下，旋转搅拌20s左右即可
5
换上防溢饮用盖即可
成品图
紫甘蓝健康蔬果汁的烹饪技巧
紫甘蓝含有助于抗衰老，维护皮肤健康，含有丰富的铁，有助于机体对脂肪的燃烧。生菜减脂，助眠，驱寒利尿，防癌。这道果汁非常有助于减脂