多谷米浆
- 榨汁
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
多谷米营养丰富，口感软糯。
多谷米浆营养建议
-
含糖量 32.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
多谷米浆的食材2人份
- 多谷米150克
- 栗子仁适量
- 清水适量
多谷米浆的做法
1
准备多谷米
2
放入碗中
3
寖泡30分钟
4
栗子蒸熟去皮
5
将食材放入豆浆机中
6
添加适量清水
7
按键米糊开始
8
盛入杯中
成品图
