时蔬鲜米寿司
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
现在都是讲健康讲轻食轻养，所以当轻养鲜米出现的时候，我果断的给家里人备上了。尝吃之后还给在老家外婆也买了几箱回去，让老人家也吃好吃健康。朋友们也可以关注一下哦。
时蔬鲜米寿司营养建议
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含糖量 15.82克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
时蔬鲜米寿司的食材2人份
- 轻养鲜米1罐
- 鸡蛋2个
- 胡萝卜1根
- 芹菜1份
- 牛肉酱2茶匙
- 芝麻适量
- 白醋适量
时蔬鲜米寿司的做法
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备好所用食材，我用了一罐轻养鲜米，胡萝卜，芹菜，鸡蛋，牛肉酱
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取一罐米，洗一遍之后就加入一罐清水
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然后另起锅，加入水煮开，将芹菜胡萝卜下锅焯制一下
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然后再控水烧干锅，小火盛入一勺蛋液，煎出蛋皮备用
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这个水的标准是用来煮米饭刚刚好的哦，这样子厨房小白都可以轻松煮饭啦
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在寿司模里加放上蛋皮，码上米饭再加入胡萝卜芹菜及牛肉酱
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在表面再码上一层米饭，卷切好就可以美美享用啦
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如图这么有心的轻养鲜米寿司，你们还不试一试
成品图
时蔬鲜米寿司的烹饪技巧
如果不是用不粘锅来煎蛋皮，那么一定要在锅里刷点油