胭脂柠檬饮
- 其它工艺
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
冷饮是夏季备受追捧的东西，除了口感之外，我想健康也是大家尊崇的，我们害怕用化学原料勾兑而成的各种饮料，那不如自己动手来得放心。
胭脂柠檬饮营养建议
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含糖量 6.23克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胭脂柠檬饮的食材2人份
- 柠檬1/2个
- 火龙果500克
- 糖渍柠檬1个
- 薄荷1把
- 蜂蜜2汤匙
- 冰块适量
- 矿泉水300毫升
胭脂柠檬饮的做法
1
把糖渍柠檬和洗好的薄荷放入容器
2
注入冰冻矿泉水，淋入蜂蜜
3
再挤半个鲜柠檬在水里
4
火龙果切成块，与冰块一起放入搅拌机
5
启动，打成冰沙，往杯子里倒入冰沙
6
注入薄荷柠檬水，再放点冰块，即成
成品图
胭脂柠檬饮的烹饪技巧
糖渍柠檬是将柠檬洗净切片，然后用白糖逐层铺糖，再密封入冰箱腌制两三天
薄荷柠檬水，可以直接加冰块饮用，火龙果冰沙也如此，两者混合在一起，口感更丰富，按各人喜好哈