香橙溶豆
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
香橙溶豆
香橙溶豆营养建议
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含糖量 16.24克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
香橙溶豆的食材2人份
- 鸡蛋适量
- 配方奶15克
- 玉米淀粉5克
- 橙汁10克
- 无适量
香橙溶豆的做法
1
准备鸡蛋，配方奶15克，玉米淀粉5克，橙汁10克
2
配方奶，橙汁混合，搅拌均匀
3
分离蛋清至无水无油的碗中，开始开发
4
打发至有明显纹路，加淀粉打至有小尖尖
5
混合奶粉糊，翻拌均匀
6
装进裱花袋，烤箱预热90度，开始挤溶豆
7
烤盘放进中层，上下90度，烤60分钟即可
成品图
