青椒炒鸭珍
- 炒
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
鸭胗是非常的好吃东西。今天做青椒炒鸭胗美味极了
青椒炒鸭珍营养建议
-
含糖量 2.8克高血糖 控制少吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
青椒炒鸭珍的食材2人份
- 鸭胗两个
- 猪肉(瘦)100克
- 姜20克
- 蒜苗80克
- 油100克
- 盐2克
- 酱油60毫升
- 蚝油一勺
- 料酒一勺
青椒炒鸭珍的做法
1
那食材都准备好
2
姜蒜用油爆香
3
然后把瘦肉跟鸭珍放入料酒盐煸炒
4
然后将青椒放入煸炒
5
把蒜苗放入炒下酱油蚝油快速爆炒即可
6
做好了
成品图
青椒炒鸭珍的烹饪技巧
鸭胗要处理干净