凉拌茄汁黄豆
- 其它工艺
- 茄汁味
- 新手尝试
凉拌茄汁黄豆营养建议
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含糖量 1.89克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
凉拌茄汁黄豆的食材2人份
- 黄瓜200g
- 鸡精适量
- 金针菇80g
凉拌茄汁黄豆的做法
1
茄汁黄豆一罐
2
把罐子打开
3
把里面的黄豆倒在盘子里
4
洗好的黄瓜一根，直接插细，我切的有些粗
5
黄瓜丝插好
6
把黄瓜丝放在盛有黄豆的盘子里
7
搅拌均均即可
8
还有之前的金针菇，儿子不是特别喜欢吃，咱只好放到一边拉！