黄瓜片炒素鸡
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
黄瓜片炒素鸡营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
黄瓜片炒素鸡的食材2人份
- 素鸡200g
- 黄瓜150g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 柿子椒适量
- 姜适量
- 葱适量
- 蒜适量
- 生抽适量
- 白糖适量
黄瓜片炒素鸡的做法
1
把素鸡洗净切片待用
2
黄瓜洗净切斜片
3
姜切丝、葱切丁、蒜切片、青椒切块待用
4
锅置火上加入色拉油。油温8成热时放入姜丝、葱花、蒜片炸香
5
然后放入素鸡翻炒
6
接着放入黄瓜片翻炒均匀
7
加入生抽
8
加入白糖
9
最后放入青椒翻炒均匀即可