豆角炖山药
- 炖
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
山药营养丰富，味道鲜美。
豆角炖山药营养建议
-
含糖量 6.02克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
豆角炖山药的食材2人份
- 豆角600克
- 酱肉少许
- 山药适量
- 葱姜蒜少许
- 料酒少许
- 大料少许
- 酱油少许
- 盐少许
- 鸡精少许
- 菜籽油适量
豆角炖山药的做法
1
准备豆角洗净切段
2
山药去皮
3
酱肉
4
山药切块
5
热锅凉油放入葱姜蒜，大料爆香
6
加入豆角
7
添加料酒，酱油
8
放入山药翻炒
9
添加适量开水
10
放入酱肉
11
炖至20分钟左右，加入少许盐鸡精出锅
成品图
