蒜蓉大虾
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
鲜香美味
蒜蓉大虾营养建议
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含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜蓉大虾的食材2人份
- 对虾6个
- 蒜1头
- 料酒1勺
- 生抽1勺
- 醋1勺
- 白糖1勺
- 盐少量
- 白胡椒粉适量
蒜蓉大虾的做法
1
大蒜切末备用
2
鲜虾剪开虾壳 虾尾处剪一刀
3
去虾线 把虾肉打散
4
放料酒和白胡椒粉腌10分钟
5
放入锅中煎2分钟 翻面煎一会 出锅
6
锅中油烧热转小火 加入蒜蓉 生抽 醋 白糖 盐 拌匀
7
蒜蓉酱浇到虾背上。罗娅多功能电炒锅，一个人也要好好吃饭
成品图
