山药小排汤
- 煮
- 咸鲜味
- 新手尝试
山药小排汤营养建议
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含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山药小排汤的食材2人份
- 山药500g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 味精少许
山药小排汤的做法
1
小排山药
2
小排洗净沥干
3
锅中放水煮开
4
水开后放入小排过水煮开
5
煮开后把小排洗干净
6
锅中放水煮开放入小排加盖大火煮开改小火煮20分钟
7
再放入山药加盖用大火煮开改小火焖煮30分钟
8
30分钟后放少盐煮2分钟
9
2分钟后放少许味精翻勻出锅