肉片洋葱炒饭
- 炒
- 葱香味
- 新手尝试
肉片洋葱炒饭营养建议
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含糖量 13.16克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
肉片洋葱炒饭的食材2人份
- 洋葱100g
- 米饭150g
- 生抽适量
- 老抽适量
- 调和油适量
肉片洋葱炒饭的做法
1
洋葱洗净切丁
2
肉切片
3
米饭备用
4
热油锅下肉片炒至肉变色加料洒，少许老抽炒下
5
然后加入洋葱丁一起炒至洋葱出香味
6
最后加米饭一起炒
7
加盐和鸡精炒均匀出锅即可