宝宝辅食 玉米虾
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
鲜虾味道鲜美，营养成分高 玉米粗纤维，健脾
宝宝辅食 玉米虾营养建议
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含糖量 17.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
宝宝辅食 玉米虾的食材2人份
- 虾仁4个
- 玉米粒1碗
- 玉米淀粉1碗
- 鸡蛋清2个
- 黑芝麻亚麻籽油适量
- 海苔黑芝麻粉适量
宝宝辅食 玉米虾的做法
1
准备食材
2
虾仁剁泥、加入蛋清
3
加入玉米淀粉、黑芝麻亚麻籽油
4
加入海苔黑芝麻粉顺时针用力搅匀
5
再加入玉米粒
6
搅拌均匀
7
将和好的玉米虾泥摊入到平底不粘锅中、盖好锅盖小火焖熟
8
出锅
成品图
宝宝辅食 玉米虾的烹饪技巧
适合18个月以上的宝宝
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