火腿炒三丁
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
一道简单的家常菜，深受小孩喜欢
火腿炒三丁营养建议
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含糖量 14.84克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
火腿炒三丁的食材2人份
- 火腿适量
- 胡萝卜适量
- 豌豆适量
- 玉米适量
- 蚝油少许
- 葱少许
- 盐少许
火腿炒三丁的做法
1
准备食材
2
豆类焯水后捞出
3
胡萝卜，玉米，豌豆翻炒片刻
4
再倒入火腿丁
5
炒熟后加入蚝油，葱，盐翻炒均匀
6
即可享用
成品图
