优益C杂果西米露
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 新手尝试
好吃！健康！
优益C杂果西米露营养建议
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含糖量 4.83克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
优益C杂果西米露的食材2人份
- 草莓3颗
- 小香瓜一半
- 智利蓝莓个人喜好
- 西米个人喜好
- 优益C500毫升
优益C杂果西米露的做法
1
煮开水，水沸腾之后放西米下去。大火，边煮边搅拌，西米只剩中间部位有白色时候，可以关火焖10分钟左右至完全透明
2
小香瓜切一半，再切成条状或者块状。草莓去叶子，可以切玫瑰花状，本人失败。买的草莓太软了，蓝莓洗干净
3
西米焖熟之后，倒掉水，过一遍凉白开。大概过两三遍凉白开，让西米变得q弹，不粘在一起
成品图
