五花肉炒豆角
- 炒
- 咸鲜味
- 新手尝试
五花肉炒豆角营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
五花肉炒豆角的食材2人份
- 五花肉150g
- 豇豆200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 生抽适量
- 元贞糖适量
- 蒜4粒
五花肉炒豆角的做法
1
材料：五花肉，豆角，生抽，蒜头，糖，盐
2
五花肉切薄薄片
3
五花肉切薄薄片，放锅里灼过，捞起
4
豆角洗净切段，蒜头拍碎
5
灼过水的五花肉 放锅里小火煎，可适当当点点油煎更容易诱导五花肉出油
6
煎至2面微黄，放入拍碎的蒜头翻炒下
7
放入豆角翻炒
8
翻炒至豆角变色 放适量水，放点盐或生抽，糖 翻匀盖上锅盖一起煮
9
煮至快收汁时开大火翻炒至豆角起皱即可