蜜豆包
- 蒸
- 甜味
- <15分钟
- 初中水平
蜜豆包营养建议
-
含糖量 49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蜜豆包的食材2人份
- 面粉适量
- 奶粉适量
- 红豆适量
- 酵母适量
- 糖适量
蜜豆包的做法
1
面粉跟奶粉混合，酵母倒入280克水里养五分钟，然后倒入面粉里，揉成团
2
红豆是事先放糖煮好的，面团醒发好之后擀成面皮放上红豆
3
先折左边再叠右边，然后上面和下面一起叠
4
做好之后放在蒸锅中蒸熟就可以了
成品图
