西红杮炒蛋
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- 新手尝试
西红杮炒蛋营养建议
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含糖量 0.91克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
西红杮炒蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 酱油适量
- 元贞糖适量
西红杮炒蛋的做法
1
将西红杮切块备用
2
将鸡蛋打进碗里拌均匀备用
3
热锅淋油将拌匀的鸡蛋倒进去炒成鸡蛋碎铲起备用
4
热锅淋油将蒜末爆香倒入切块的番茄
5
番茄快熟时加入少许盐和酱油
6
将炒好的鸡蛋碎倒进去一起炒
7
加入白糖拌均匀即可