红薯姜糖水
- 煮
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
暖胃祛寒又补血调经的平民甜品，红薯姜糖水，最适合寒冷的冬季喝，又暖身又养生，做起来也很简单。
红薯姜糖水营养建议
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含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
红薯姜糖水的食材2人份
- 红薯1个
- 姜5片
- 红糖30克
红薯姜糖水的做法
1
红薯洗净切滚刀块(可削皮)，姜切片
2
红薯冲水洗掉表面淀粉，放入煮锅内加入适量的水大火烧开转小火
3
加入姜片与红糖，待红薯煮熟变软即可
成品图
