蒜香莴笋炒瓜片
- 炒
- 蒜香味
- 新手尝试
蒜香莴笋炒瓜片营养建议
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含糖量 1.54克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蒜香莴笋炒瓜片的食材2人份
- 黄瓜200g
- 莴笋200g
- 调和油适量
- 食盐适量
- 蒜适量
- 鸡精适量
蒜香莴笋炒瓜片的做法
1
黄瓜洗净去皮，切片
2
莴笋准备好
3
热锅放入油，放入蒜末爆香
4
放入瓜片炒3分钟
5
然后加入莴笋
6
大火炒3分钟，加入盐，鸡精，出锅