桃胶枸杞红枣百合羹
- 煲
- 甜味
- <数小时
- 初中水平
桃胶富有平民燕窝之美誉，含有丰富的胶原蛋白。
桃胶枸杞红枣百合羹营养建议
-
含糖量 7.98克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
桃胶枸杞红枣百合羹的食材2人份
- 桃胶15颗
- 红枣3个
- 百合5克
- 枸杞5克
- 冰糖5颗
桃胶枸杞红枣百合羹的做法
1
桃胶泡12小时以上
2
切碎
3
红枣、枸杞、百合
4
放入焖烧杯，加入滚开的水焖一天
5
成品
成品图
桃胶枸杞红枣百合羹的烹饪技巧
放入红糖也是不错的选择
搭配银耳、皂角米还可以制作出另外一款桃胶羹