紫薯玉米蛋饼
- 煎
- 其它口味
- 新手尝试
紫薯玉米蛋饼营养建议
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含糖量 0.84克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
紫薯玉米蛋饼的食材2人份
- 玉米面1小勺
- 食盐1又1/2勺
- 水315ml
紫薯玉米蛋饼的做法
1
紫薯煮熟，乘热压成泥
2
全蛋打散后和水混合均匀
3
所有粉类和盐放在一起拌均，加入紫薯泥拌匀后，再加入到2中
4
拌匀
5
加入熟玉米粒拌匀
6
锅里放少许油，放入一勺粉浆，再将锅子转一圈，让粉浆均匀地摊成薄饼装(粉浆的多少自己掌握)
7
煎至两面金黄即可