蒜苔这样炒，清甜又爽口，肉片脆嫩很下饭
- 炒
- 咸鲜味
- <10分钟
- 新手尝试
蒜苔别只会炒腊肠哦，拿来炒烧肉或者烧鸭，爽口清甜不油腻，下饭超赞。准备一把蒜苔，蒜苔洗干净切成，300克烧肉或者烧鸭段直接热锅不放油大火炒。烧肉煎得皮脆肉嫩，超级香，颜色金黄时先出锅备用。再直接倒进蒜苔大火加油炒熟，加少许盐，炒均匀，再倒入烧肉稍微炒几下即可。
蒜苔这样炒，清甜又爽口，肉片脆嫩很下饭营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
蒜苔这样炒，清甜又爽口，肉片脆嫩很下饭的食材2人份
- 蒜苔250克
- 烧肉300克
- 油10克
- 盐3克
蒜苔这样炒，清甜又爽口，肉片脆嫩很下饭的做法
1
准备蒜苔洗干净切段
2
准备300克烧肉或者烧鸭
3
热锅不放油倒进烧肉
4
煎得皮脆肉嫩
5
煎好后先出锅
6
直接倒进蒜苔去炒
7
加入少许油
8
翻炒至熟，再加入盐
9
最后加入烧肉翻炒几下即可
10
搞定开吃
成品图
