苹果胡萝卜小饼
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
只要将食材切切再加入面粉拌拌，然后放入锅内一煎就好了，估计也就5分钟左右就好了。
苹果胡萝卜小饼营养建议
-
含糖量 14.28克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
苹果胡萝卜小饼的食材2人份
- 苹果50克
- 胡萝卜80克
- 面粉50克
- 油2克
- 盐1克
- 鸡蛋1个
苹果胡萝卜小饼的做法
1
苹果和胡萝卜去皮洗净，先切成片再切成丝
2
苹果丝和胡萝卜丝放入碗中，打入鸡蛋
3
面粉过筛加入，然后再加入盐搅拌均匀即可
4
锅内热油用勺子舀一勺放入小火慢煎。
5
小饼底部凝固后翻面煎，两面煎至金黄色即可
成品图
苹果胡萝卜小饼的烹饪技巧
面糊的稀稠程度上看起来比较稠但是又能流动就是面糊调好了