爱心酸奶
- 蒸
- 奶香味
- <数小时
- 初中水平
酸奶是女生调节肠胃的不二选择～经常吃酸奶会更年轻漂亮。
爱心酸奶营养建议
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含糖量 2.73克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
爱心酸奶的食材2人份
- 纯牛奶500毫升
- 酸奶50毫升
爱心酸奶的做法
1
内胆上的水珠一定要擦好，一定要非常干
2
放入酸奶和牛奶搅拌，夏季不用在内胆外再加水，冬季要加40度左右温水。以达到保温效果
3
8小时，一个美美睡眠的时间
4
成型后放在冰箱里，冷藏两小时很好吃呦！
成品图
爱心酸奶的烹饪技巧
喜欢甜一点的酸奶可以加糖