红枣全麦土司
- 烤
- 甜味
- 新手尝试
红枣全麦土司营养建议
-
含糖量 11.83克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
红枣全麦土司的食材2人份
- 麦粉（蜂蜜，雀巢）80g
- 荷兰乳牛乳酪牛奶170g
- 酵母(干)5g
- 元贞糖30g
- 食盐4g
- 枣（鲜）60g
红枣全麦土司的做法
1
将红枣去核，与牛奶打碎，加入高粉，麦粉，酵母，糖，等一起混合，揉出膜，第一次发酵
2
取出，分割，松弛15分钟
3
擀开后，卷起，松弛15分钟
4
再次擀开，卷起
5
放入模中，第二次发酵
6
发酵到9分时，烤箱预热，200度，40分钟
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