蚝油生菜炒年糕
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
快速解决一个人的午餐
蚝油生菜炒年糕营养建议
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含糖量 8.61克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蚝油生菜炒年糕的食材2人份
- 生菜1颗
- 年糕2条
- 油1勺
- 盐1小勺
- 蚝油1勺
蚝油生菜炒年糕的做法
1
生菜洗净沥干
2
生菜切段
3
年糕一条
4
年糕切片
5
将年糕入水汆烫2分钟
6
捞出过冷水
7
锅热油
8
倒入生菜快速翻炒至软
9
倒入年糕
10
加入蚝油炒匀
11
加入盐调味盛出装盘开吃
成品图
蚝油生菜炒年糕的烹饪技巧
年糕汆烫的时候不要煮过久哦