蛋白糯米条
- 煎
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
孩子的干妈送来了她们当地的糯米糕。她跟我讲这糯米糕可以煮汤，可以蒸。于是我也煮过汤，也蒸软了尝过，现在呢我就换一下我家人最爱的煎制，十分的香，配上一份汤或是豆沙之类的，这早餐也就美翻了呢。
蛋白糯米条营养建议
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含糖量 52.71克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
蛋白糯米条的食材2人份
- 糯米糕300克
- 鸡蛋3个
- 色拉油少许
蛋白糯米条的做法
1
备好核桃糯米糕，鸡蛋
2
将鸡蛋打散备用
3
将糯米糕切成大小相等的条
4
将切好的糯米糕入蛋液里，裹上一层蛋液
5
预热好烤炉，刷一层薄油
6
将糯米糕码在上面
7
煎至软透出味即可
8
这样子一份蛋香糯米条就完成了
成品图
蛋白糯米条的烹饪技巧
蛋液还有余下，可以煎成蛋皮来食用