梅菜花生
- 炸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
听说啤酒和花生米更配哦
梅菜花生营养建议
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含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
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高血脂 尽量不吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
梅菜花生的食材2人份
- 花生适量
- 梅菜适量
- 盐油适量
梅菜花生的做法
1
花生，梅菜
2
泡水的梅干菜沥干
3
和花生米放在一个大碗里，放入玉米油，一小勺的样子，拌匀，放进预热好的空气炸锅
4
继续180度，烤十分钟，到出来加盐搅拌均匀即可
成品图
