自发豆芽
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
用自发的豆芽，炒一盘豆芽菜，香。
自发豆芽营养建议
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含糖量 27.02克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
自发豆芽的食材2人份
- 绿豆300克
- 豆芽机1台
- 水适量
- 盐2克
- 豌豆适量
- 红萝卜半根
- 食用油适量
自发豆芽的做法
1
绿豆提前泡发
2
放入豆芽机里面盖盖
3
2天后绿豆芽长成
4
备好食材
5
红萝卜切成棱形块
6
锅里倒油，烧热
7
豌豆和红萝卜入锅爆香
8
放入绿豆芽翻炒均匀，1分钟后加入食盐即可
成品图
