西柠香煎鸡排
- 煎
- 家常味
- <30分钟
- 中级掌勺
西柠香煎鸡排适宜到很多人都喜欢吃的美食，那么如何做这道菜才好吃呢？关于这个问题，小编就和大家分享一下我的经验，希望能够帮助到大家。
西柠香煎鸡排营养建议
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含糖量 5.67克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
西柠香煎鸡排的食材2人份
- 鸡胸脯肉适量
- 盐适量
- 胡椒粉适量
- 淀粉适量
- 柠檬半个
- 鸡蛋一个
西柠香煎鸡排的做法
1
首先将鸡胸肉用刀背拍松
2
然后均匀的撒上适量的盐和胡椒粉
3
接着腌制半个小时
4
然后在一个鸡蛋中加入十克淀粉搅拌均匀
5
接着把鸡肉均匀的裹上蛋液
6
然后平底锅上刷上油，放入鸡肉小火煎至两面金黄就可以了
7
接着锅中加白醋和糖，剂入半个柠檬汁
8
然后小火煮出大泡出锅
9
接着把柠檬汁浇淋在鸡排上
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鲜嫩多汁，外酥里嫩的西柠鸡排就做好了，希望大家能够喜欢你学会了吗？赶快动手学习一下吧！
成品图
