猪肚咖喱炒饭
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猪肚咖喱炒饭营养建议
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含糖量 8.68克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
猪肚咖喱炒饭的食材2人份
- 猪肚200g
- 米饭150
- 橄榄油适量
- 鱼露适量
- 咖喱粉适量
猪肚咖喱炒饭的做法
1
食材：米饭、熟猪肚和咖喱粉
2
将猪肚切粒
3
热油锅
4
放入蒜末
5
放入咖喱粉
6
爆香至咖喱粉出红油
7
放入米饭
8
炒散米饭，让咖喱均匀裹住每一粒米饭
9
放入猪肚粒
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炒匀
11
倒入适量的鱼露
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炒匀，即可关火
13
盛入碗中，上桌后就可美美享用啦(*^__^*) 嘻嘻……