藜蒿炒腊肉
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
冬天腌制的腊肉，配上清香的藜蒿
藜蒿炒腊肉营养建议
-
含糖量 8.12克高血糖 控制少吃
-
高血脂 尽量不吃
-
高血压 尽量不吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
藜蒿炒腊肉的食材2人份
- 藜蒿300克
- 腊肉50克
- 盐适量
- 味精适量
- 胡椒适量
- 色拉油适量
藜蒿炒腊肉的做法
1
将腊肉切片
2
藜蒿摘成小段洗净
3
锅烧热，倒入色拉油
4
倒入腊肉
5
腊肉炒制透明状，加入一个干辣椒，继续翻炒均匀
6
倒入藜蒿，翻炒均匀
7
加入适量盐，胡椒，味精，翻炒均匀即可出锅
8
一盘美味的腊肉炒藜蒿出锅了
成品图
藜蒿炒腊肉的烹饪技巧
藜蒿不要炒的时间过长，时间长了就不脆了！