袖珍菇滑蛋
- 炒
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
一直都在吃番茄炒鸡蛋之类的 偶尔会看到别人不一样的吃法 所以呢就自己试试看啦 嘿嘿 结果出乎意料呀 选择除了番茄炒鸡蛋外我还有别的选择啦 哈哈哈
袖珍菇滑蛋营养建议
-
含糖量 4.55克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
袖珍菇滑蛋的食材2人份
- 鸡蛋3个
- 娃娃菜适量
- 秀珍菇适量
- 胡萝卜适量
- 葱适量
- 盐适量
- 糖适量
袖珍菇滑蛋的做法
1
娃娃菜切块
2
胡萝卜切块
3
袖珍菇 娃娃菜 胡萝卜焯水捞出来
4
加入鸡蛋
5
加入葱花 盐 白糖拌匀
6
倒入锅里煎
7
煎熟就可以出锅啦
成品图
