过年了，给全家做馒头，大家一起分享
- 蒸
- 奶香味
- <2小时
- 中级掌勺
这是做好的馒头
过年了，给全家做馒头，大家一起分享营养建议
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含糖量 46.83克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
过年了，给全家做馒头，大家一起分享的食材2人份
- 精制面粉1500克
- 荞麦粉500克
- 酵母粉15克
- 干红枣100克
- 馒头伴侶10克
- 奶粉50克
过年了，给全家做馒头，大家一起分享的做法
1
这泡了一晚上的红枣，把它们碾碎
2
将碾碎的红枣均匀地铺在面皮上
3
然后将它们卷起来
4
将馒头条切成大小均匀的馒头坯
5
看起来是不是很诱人呢
6
馒头全家福
7
上锅蒸熟，冷水蒸，不然就成死面啦
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锅里的馒头们
成品图
过年了，给全家做馒头，大家一起分享的烹饪技巧
荞麦面粉有黏性，不要放太多哦，亲