| 诗文 | 燕麦胚芽米营养粥 | 
| 释义 | 
    
     
        
    燕麦胚芽米营养粥
 胚芽米配上燕麦,黑芝麻,营养美味养生粥 燕麦胚芽米营养粥的食材2人份
 燕麦胚芽米营养粥的做法
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                                    狠粮胚芽米 
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                                    胚芽米,燕麦提前泡20分钟 
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                                    除了枸杞,一起倒入电饭煲 
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                                    调到煮粥模式 
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                                    剩余20分钟,倒入枸杞 
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                                    粥已煮好,晚饭就它了 
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                                    狠粮优选胚芽米,营养膳食好搭档 
            成品图
             
        
        
        
        
                
        
        
        
            
            
        
        
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