烤红薯
- 烤
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
一个空气炸锅就搞定
烤红薯营养建议
-
含糖量 15.54克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
烤红薯的食材2人份
- 红薯4个
- 锡纸1张
烤红薯的做法
1
红薯洗干净
2
放进空气炸锅的炸篮里
3
空气炸锅提前预热200度，5分钟，把炸篮推进炸锅里
4
时间过半时，拉出炸蓝用筷子翻动下紫薯。在烤25分钟就好
成品图
