扇贝丁菠菜汤
- 煮
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
朋友从大连寄过来的扇贝丁，个大，太好了，用来煮个菠菜汤，提鲜
扇贝丁菠菜汤营养建议
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含糖量 14.49克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
扇贝丁菠菜汤的食材2人份
- 扇贝丁50克
- 菠菜200克
- 杏鲍菇100克
- 粉丝100克
- 盐适量
扇贝丁菠菜汤的做法
1
扇贝丁解冻，加料酒腌十五分钟
2
菠菜洗干净
3
粉丝用温水浸泡放在锅里煮
4
加入杏鲍菇和扇贝丁
5
先加菠菜根煮一分钟
6
加盐调味
7
最后加入菠菜叶煮开即可
成品图
扇贝丁菠菜汤的烹饪技巧
现做现吃