香煎北豆腐
- 煎
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
冬季多吃含蛋白质高的菜。开胃养胃不怕胖，低脂高蛋白。北豆腐口感好，细腻滑润，尤其是煎豆腐下饭好吃。并且简单小白都会做。
香煎北豆腐营养建议
-
含糖量 1.96克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 控制少吃
香煎北豆腐的食材2人份
- 豆腐(北)半块
- 植物油适量
- 生抽适量
- 葱花适量
- 辣椒半个
- 芹菜适量
- 盐一勺
香煎北豆腐的做法
1
豆腐切厚片
2
配菜切好
3
热油下锅煎豆腐
4
双面煎黄上色，放生抽，配菜
5
加盐翻炒出锅
成品图
