桃胶皂角米羹
- 煮
- 甜味
- <数小时
- 初中水平
北方干燥的气候更应该经常煲些滋补的汤羹，这两样食材本身没有特殊的味道，煮好后浓浓的胶质对皮肤很好哦~我加了一勺玫瑰酱，浓浓的玫瑰香伴着Q滑的桃胶和皂角米，是味觉和触觉的极度享受。
桃胶皂角米羹营养建议
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含糖量 42.21克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
桃胶皂角米羹的食材2人份
- 皂角米1大勺
- 桃胶1大勺
- 红枣6颗
- 玫瑰酱1勺
桃胶皂角米羹的做法
1
桃胶和皂角米分别清洗后用清水浸泡，我浸泡了8个小时，8小时后把桃胶、皂角米简单冲洗后放进砂锅里，加上6颗红枣
2
砂锅加足够的水，大火烧开，转中小火2个小时就煮好了，期间要时不时的搅拌一下，别糊锅了
3
碗里加1勺玫瑰酱，趁热把煮好的桃胶、皂角米倒进去搅拌均匀即可
成品图
