自制酸奶冰棍
- 冻
- 酸甜味
- <2小时
- 初级入门
原来自制酸奶冰棍这么简单！又简单又健康，一起来试试吧！
自制酸奶冰棍营养建议
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含糖量 6.51克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
自制酸奶冰棍的食材2人份
- 酸奶1盒
- 果脯10克
自制酸奶冰棍的做法
1
准备一盒酸奶（如果是自己做的酸奶，需要放入适量白糖搅拌均匀，不然太酸了）。冰棍模具洗净，并用热水烫1~2分钟消毒
2
将酸奶缓缓倒入模具，酸奶凝固后会膨胀，因此不能倒太满
3
盖好盖子，放入冰箱冷冻层，冷冻一晚上
4
做好啦！开吃！
5
好吃还不怕发胖
成品图
自制酸奶冰棍的烹饪技巧
往模具里倒入酸奶时不能倒太满，不然冷冻后会爆出来