丝瓜这样炒，比山珍海味还美味，10条不够吃??便宜超好吃
- 炒
- 咸鲜味
- <5分钟
- 新手尝试
没想到，丝瓜这样炒，超级清甜鲜美，胜比珍馐，菜汁都不放过，泡饭超好吃
丝瓜这样炒，比山珍海味还美味，10条不够吃??便宜超好吃营养建议
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含糖量 3.36克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
丝瓜这样炒，比山珍海味还美味，10条不够吃??便宜超好吃的食材2人份
- 丝瓜四条
- 蒜泥10克
- 花生油20毫升
- 高汤20毫升
- 蚝油一勺
- 盐一勺
- 白糖5克
丝瓜这样炒，比山珍海味还美味，10条不够吃??便宜超好吃的做法
1
准备食材
2
丝瓜去皮切成块
3
热锅冷油下蒜泥
4
倒下丝瓜爆炒
5
倒入高汤，没有则倒水
6
再次翻炒，水分慢慢渗出
7
加入白糖
8
倒入蚝油
9
加入盐，炒均匀即可
10
出锅
成品图
丝瓜这样炒，比山珍海味还美味，10条不够吃??便宜超好吃的烹饪技巧
汤汁泡饭一流，连吃3碗饭