杏仁豆腐
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
杏仁豆腐营养建议
-
含糖量 7.77克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
杏仁豆腐的食材2人份
- 牛奶100克
- 杏仁露120克
- 吉士丁片适量
- 蜂蜜20克
杏仁豆腐的做法
1
1、吉士丁片剪开，清水200ML，牛奶100克，杏仁露120克
2
放入吉士丁片，小火煮开
3
冰箱冷藏2小时
4
加入蜂蜜20克
成品图
