玉米银耳糊
- 榨汁
- 甜味
- <30分钟
- 初级入门
银耳糊营养丰富，口味极佳。
玉米银耳糊营养建议
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含糖量 15.33克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
玉米银耳糊的食材2人份
- 玉米粒150克
- 银耳适量
- 白糖少许
- 水适量
玉米银耳糊的做法
1
准备玉米粒
2
银耳泡发
3
将食材放入豆浆机中
4
添加适量水
5
按键米糊开始
6
盛入杯中，加入少许白糖
成品图
