山楂银耳羹
- 炖
- 甜味
- <2小时
- 中级掌勺
银耳富有天然特性胶质，滋阴，润肤，
山楂银耳羹营养建议
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含糖量 10.29克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
山楂银耳羹的食材2人份
- 山楂8个
- 银耳1半朵
- 冰糖适量
山楂银耳羹的做法
1
银耳冷水浸泡至软
2
山楂洗净去核
3
将银耳放入锅中（我用的是电饭煲），放入热水，按键二小时
4
煮一小时后放入山楂
5
冰糖，搅拌均匀，煮至二小时后银耳软糯，山楂酥烂即可
成品图
