洋葱炒素鸡
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
味道鲜。
洋葱炒素鸡营养建议
-
含糖量 2.94克高血糖 建议多吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
洋葱炒素鸡的食材2人份
- 洋葱两个
- 素鸡一个
- 油50克
- 葱一段
- 胡萝卜一段
- 盐少许
- 生抽少许
- 花椒面少许
洋葱炒素鸡的做法
1
素鸡一个
2
切成片
3
洋葱去掉皮，去掉头和尾
4
洋葱切成丝
5
葱切一段，然后切成片
6
胡萝卜切一段
7
切成片
8
锅里放油烧开，放花椒面，葱，胡萝卜翻炒，然后放入洋葱炒熟
9
加入盐，素鸡炒熟
10
加入生抽翻炒均匀
11
出锅
成品图
