凉粉
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
凉粉
凉粉营养建议
-
含糖量 47.53克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
凉粉的食材2人份
- 豌豆淀粉50克
- 蒜适量
- 葱适量
- 盐适量
- 生抽适量
- 香油适量
- 辣椒油适量
凉粉的做法
1
豌豆淀粉加水1比5混合
2
锅中倒入清水搅拌加入豌豆淀粉
3
中火熬制粘稠
4
放入容器中放凉
5
准备好的调料调成酱汁
6
淋在凉粉上
成品图
