木瓜椰奶冻
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
木瓜椰奶冻
木瓜椰奶冻营养建议
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含糖量 5.39克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
木瓜椰奶冻的食材2人份
- 木瓜1个
- 牛奶250克
- 椰奶20克
- 砂糖20克
- 吉利丁片2片
木瓜椰奶冻的做法
1
吉利丁片泡软
2
木瓜切开挖籽
3
锅中倒入牛奶椰奶白砂糖
4
挤入吉利丁片搅拌均匀
5
倒入木瓜中冷藏
成品图
