胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 新手尝试
建议月龄12个月以上的宝宝
胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）营养建议
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含糖量 8.82克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的食材2人份
- 鸡胸脯肉80克
- 大米30克
- 芹菜40克
- 胡萝卜30克
- 橄榄油1茶匙
- 盐0.5克
胡萝卜芹菜鸡肉粥（辅食）的做法
1
材料准备好
2
大米淘洗干净，用清水浸泡一会
3
鸡胸肉剁成碎沫，放入碗中，调入1汤匙橄榄油
4
翻拌均匀待用
5
将浸泡大米的水倒掉，重新注入水，大火煮开
6
放入鸡肉
7
用勺子翻拌均匀
8
约20分钟后查看下粥的状态，煮至米粒软烂开花就差不多了
9
芹菜切小丁
10
胡萝卜用辅食工具擦小丁
11
一起放入锅中
12
继续熬煮约10分钟
13
最后调入少许盐即可
成品图
