韩式拌饭
- 煮
- 酱香味
- <15分钟
- 初级入门
韩剧里的石锅拌饭总是馋得让人流口水，色彩丰富的配菜，诱人的溏心蛋，表面淋上一层韩式酱，制作的过程米饭吱吱的响，看起来真好吃。 其实，想吃好吃的韩式拌饭，根本不用去韩国，因为在家里自制也很简单！一边看韩剧一边吃这个饭，美滋滋的！
韩式拌饭营养建议
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含糖量 17.22克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
韩式拌饭的食材2人份
- 米一碗
- 黄瓜适量
- 胡萝卜适量
- 豆芽适量
- 玉米适量
- 即食紫菜适量
- 肉末适量
- 香菇适量
- 鸡蛋一只
- 泡菜适量
- 拌饭酱2勺
- 七喜2勺
- 白芝麻1勺
- 香油1勺
- 生抽1勺
韩式拌饭的做法
1
炒牛肉末
2
焯豆芽
3
焯玉米
4
焯香菇
5
焯胡萝卜
6
拌饭酱、七喜、白芝麻、生抽混合搅拌均匀
7
煮好一碗饭，所有材料依次摆好
8
中间放一只煎蛋
9
淋上酱汁
10
放上紫菜，大功告成
成品图
